Finska + infracrvena
Kombinirana sauna
Biraj između klasičnog, infracrvenog ili kombiniranog režima.
Kombinirana sauna u Auronu, Split
Naša kombinirana sauna spaja dvije vrste grijanja u jednoj kabini: finsku saunu s klasično visokim temperaturama za cirkulaciju i infracrveno grijanje za dubinsko zagrijavanje i opuštanje mišića.
- Finska: 80 do 100 °C, intenzivna toplina
- Infracrvena: 40 do 60 °C, ugodnija toplina koja ne opterećuje disanje
- Opušta mišiće i smanjuje napetost
- Poboljšava cirkulaciju i san
Za koga je: Za sve nakon treninga ili napornog dana. Uz srčane ili druge zdravstvene tegobe prvo pitaj liječnika.
Pogledaj objavu na InstagramuRecovery soba · preporučeni redoslijed
Oporavak jednako važan kao trening.
Idealno vrijeme je unutar 30 do 60 minuta nakon treninga ili navečer prije spavanja. Studije pokazuju mjerljive razlike u oporavku kad se koriste crveno svjetlo i kompresija u odnosu na ništa.
- 01Kombinirana saunaOpuštanje mišića i cirkulacija.
- 02Crveno svjetloOporavak mišićnog tkiva.
- 03Kompresija noguPulsio čizme, venski povratak krvi.
- 04Masažni pištoljZavršno rasterećenje.
4 koraka oporavka · ilustracija
Ilustracija redoslijeda iz naše objave o recovery sobi.
Još u Auronu
Pogledaj i ovo.
Personalni trening 1 na 1
Individualni plan, korekcija svakog pokreta i trener koji zna da možeš još jedno ponavljanje.
Privatni termin
Dogovoriš svoj termin i imaš cijeli prostor za sebe, solo ili s partnerom. Bez čekanja na spravu.
Recovery soba
Kombinirana sauna, terapija crvenim svjetlom, Pulsio kompresijske čizme i masažni pištolj.